Spinning

Spinning is een trainingsprogramma gebaseerd op fietsen, maar dan in een groep. Mannen en vrouwen, jong en oud, fitte en minder fitte mensen, iedereen kan bij Van de Kamp Sport samen sporten. Een training duurt 60 minuten en het accent ligt vooral op de verbetering van het algemene uithoudingsvermogen (conditie).

Spinning is fietsen en swingen tegelijk
Verschillende ritmes van gevarieerde muziek bepalen het beentempo, maar dat wil niet zeggen dat je erg ritmisch aangelegd hoeft te zijn. Zie het eigenlijk maar eenvoudigweg als het kiezen van de juiste versnelling. Het fietsen in een groep en de muziek creëren de juiste atmosfeer en zorgen voor sportieve gezelligheid. Maar je bepaalt zelf hoe zwaar of hoe licht je traint. Dat is het voordeel van spinning: het is geschikt voor iedereen, hoe goed jouw conditie ook is. Het voordeel hiervan is dat je gezellig samen met vrienden of familie kunt sporten.

Schrijf je in voor een gratis proefles!
Weet je nog niet of spinning iets voor jou is? Waarschijnlijk wel, bijna elke Nederlander fiets graag.
Wil je het ervaren?
Schrijf je in voor een gratis proefles.