Downloads
Downloads Jiu-jitsu
- 1 Beoordelingsformulier 1.1 geel 5e Kyu Jiu-jitsu VDKS
- 2 Beoordelingsformulier 1.1 oranje 4e Kyu Jiu-jitsu VDKS
- 3 Beoordelingsformulier 1.1 groen 3e Kyu Jiu-jitsu VDKS
- 4 Beoordelingsformulier 1.1 blauw 2e Kyu Jiu-jitsu VDKS
- 5 Beoordelingsformulier 1.1 bruin 1e Kyu Jiu-jitsu VDKS
- Eisen voor Dan-examens eerste tm vijfde Dan Jiu-Jitsu versie 1.1
- inschrijfformulier_algemeen
- Filmpje thema 5 bewegingsvormen op de grond
- Filmpje 2 thema bewegingsvormen op de grond
- NEWAZA-regels-als-BJJ
- Vertaling-NeWaza
Downloads Karate
- Exameneisen 8e Kyu Gele Band
- Exameneisen 7e Kyu Oranje band
- Exameneisen 6e Kyu Groene band
- Exameneisen 5e Kyu Blauw Band I
- Exameneisen 4e Kyu Blauwe Band II
- Exameneisen 3e Kyu Bruine Band I
- Exameneisen 2e Kyu Bruine Band II
- Exameneisen 1e Kyu Bruine Band III
Fitness