Al 25 jaar de sportschool van Almere
U bent van harte welkom op onze sportschool
Bewegen is goed, goed bewegen is beter!

Recreatief lekker sporten

Wij vergeten dit nog wel eens maar een grote groep mensen wil gewoon lekker sporten op hun manier, in hun tempo, op hun tijd en wijze.
Van de Kamp sport bied de volgende faciliteiten hiervoor:
Gehele dag en avond kun je bij ons terecht voor individueel of in groepsverband sporten. Ter plekke beslis je wat je gaat doen. Relaxed sporten in een prima sfeer. Heb je een vraag of wil je advies, onze begeleiders geven dit graag en gratis.
Wil je jezelf omkleden en of douchen? Wij beschikken over ruime kleedkamers, lockers en heerlijke douches. En na afloop een lekker gratis kopje koffie of thee.

Wilt u een keer proberen vraag dan onze gratis dagpas aan!

Fit en Vitaal worden en blijven

Dat wil toch iedereen. Samen met een kleine groep (maximaal 14 personen) neem je deel aan een circuittraining van 60 minuten. Hierbij worden kracht, conditie, coördinatie en stabiliteit afgewisseld. Vanzelfsprekend is de Fit & Vitaal training altijd onder professionele begeleiding. Bij ons gaat het om sporten in een gezellige ontspannen sfeer, leuke muziek maar wel resultaat gericht.
En uiteraard na de training gezellig een gratis kop koffie of thee.

Ook wat voor u, vraag dan de gratis dagpas aan!

Fit & Power spieropbouw en doel bereiken!

Wat is Power Training en welke voordelen haal je hier uit?

Power Training is vooral gericht op krachttraining zoals het woord zelf al beschrijft “kracht”training. Er wordt getraind om sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Daarom worden alle basis lifts wekelijks getraind.

Er wordt iedere week getraind met een aangepast programma onder professionele begeleiding, we willen immers vooruit blijven gaan en onze resultaten continu verbeteren.

Tijdens het trainen wordt er goed op de techniek gelet vooral op de details. Daar waar nodig is worden de oefeningen aangepast, zodat u na een bepaalde periode alle krachtoefeningen goed en correct kunt uitvoeren en ook zwaarder kan tillen dan daarvoor.

De voordelen van deze trainingen:

• Iedereen wordt echt aannemelijk sterker
• Ondersteuning voor andere sporten door de specifieke Power Trainingen
• Botdichtheid wordt groter, dus sterkere botten
• Het ontwikkelen van een betere motoriek en coördinatie
• Betere houding
• Mentaal groeien, omdat u steeds leert obstakels te overwinnen
• U doet kennis op over krachttraining en leert wat de voordelen ervan zijn
• U zult zich beter in uw lijf gaan voelen
• Betere aansturing van het zenuwstelsel en spierstelsel
• U zult niet alleen sterker worden, maar ook explosiever
• Beste training om het lichaam te transformeren

Wilt u ook sterker worden vraag dan de gratis dagpas aan!

Health Check

Hoe fit en gezond ben jij eigenlijk? Wanneer je start bij Van de Kamp Sport kun je geheel vrijblijvend en gratis een lichaamsanalyse test doen. Hier wordt je gewicht, vetvrije massa, spiermassa, vetpercentage, je Body Mass Index en je viscerale vetwaarde berekend. Tevens kun je een conditie test doen. Deze bestaat uit een lichte fiets test op wattage.

Met de uitslagen van de Health Check wordt inzichtelijk gemaakt hoe Fit en Gezond je bent en zal onze instructeur een persoonlijk trainingsschema voor je opstellen. Je krijgt een nieuwe adviesdatum mee voor de volgende Health Check zodat je je resultaten nauwkeurig bij kunt houden.

Indien je een onbeperkt fitnessabonnement kiest kun je gebruikmaken van 2x per jaar een gratis Healthcheck, 4x een nieuw schema en 4x 30 minuten schemabegeleiding ter waarde van €220,00